今月も出来ました。　今月は『ウンココロ』という本をもとに　便についてもまとめました。　便秘･下痢に悩む女性には　ぜひ読んで欲しい１冊です。
　　　今月の　おすすめ精油は　　ペパーミント　
　～清涼感たっぷりのミントの香りで人気の高い精油～
　　毎日ホント暑いですよね～ペパーミントは凄くこの季節　
　　心も体もすっきりする精油です。
　　（効果）
　　★怒りによる興奮や疲労した心を沈める
　　★脳を刺激して意識をクリアにする
　　★下痢や便秘･吐き気・乗り物酔いを和らげる
　　★ニキビや日焼けの炎症を鎮める
　　～足お疲れ様　フットスプレー～
　　（今月のキットです）
　　
　　ペパーミントの冷却作用で、筋肉の痛みをやわらげるとともに、
　　発汗も抑えてくれるので　デオドラント剤としても効果抜群です
　　血行を促すローズマリーが水分の滞留やむくみを改善します。
　　＜材料＞
　　?ペパーミント精油　２滴　　（１）ビーカーに?を入れて?を加え
　　　ローズマリー精油　２滴　　　　　よく混ぜる
　　?無水エタノール　　５?　　（２）?を入れてさらに混ぜ容器に移　
　　?精製水　　　　　２５?　　　　　す　　
　　　使い方→使う前によく振り、足のむくんでいるところにスプレー
　　　　　　　冷たくして使うときもちいい＾＾
　　　詳しくはサロンにてお受け取りくださいね～
　　　先日　海に行ったときに　ペパーミント＆ローズマリ入りの　
　　　スプレーを作って持っていきました。　日焼けした後　すぐに
　　　体中に振ると　凄く気持ちよくて　赤みも炎症も全くなく　
　　　日焼け跡のお手入れが　とても簡単でした。　アロマってホント
　　　凄いなって　改めて感じました。
　　　この季節は　ラベンダーとペパーミンとはかかせません。
　　　そして、今回は便についてまとめました。
　　　薬や腸内洗浄に頼るのではなく、根本から見直すというテーマ
　　　ウンコの形・色　特徴などを詳しくタイプ別にまとめました。
　　　ぜひ　見ていただきたいですね～
　　　写真がその本です
　　　さて、来月は　ローズウッドについてお届けします。