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かわいいかお

  • 2006.12.24
  • |
  • 担当:

寺門 琢己さんの
 『かわいいからだ』

という本があります。この本を元に、最近はアロマ新聞でも
特集をしています。

この中に かわいいかおという記事がります。

「かおの色は血の色」~顔色でわかるからだの様子~

顔色には体調がでます。特に唇やクマができる目の下は、
身体の血液の状態を知るのに、いい場所です。
目の下は、皮膚が薄くて血管が透けて見える。外からの血液
の色がストレートに見えやすい。
つまり、クマは血液が濃くなって黒ずんでいる場合にできる
のです。

  それと関係してるのが睡眠です。

★では、寝不足がなぜクマを作ってしまうのでしょう?

 血液は日中起きているときは生産する勢いはあまりない。
 睡眠中に一気に血を作りだします。
 寝不足になると、古い血液が使いまわされて新しい血液が
 作られずに、汚れが溜まってくるのです。

 ただ、寝るだけではなく、深く眠れているかがポイントです。
 もし、ちゃんと寝てるのに『顔色がすぐれない』という人は
 深く眠れてないかもしれないですね~
 疲れきって、くっと寝た深い睡眠が良いですね。

 とかかれてました。
 寝てるときに新しい血液が作られる・・・とは納得ですね。
 みなさん、夜更かしは厳禁です。
 このお正月休み、ゆっくり休養してくださいね~

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