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初ウォーキング&ランニングイベント

  • 2009.10.17
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  • 担当:

みなさん、こんばんは。
昨日クリアで初めての、ウォーキング&ランニングイベントをしました。
少人数で、歩き方などもチェックしながら、ウツボ公園まで、このあたり
にある、飲食店やお花屋さんなどを紹介しながら、楽しく早歩きで歩いたり
走ったりしました。
まずは、ラジオ体操をクリアでして・・・
これが結構意外にしんどい。。体もぽっかぽっかになり
いい運動です♪
1時間位歩いたり、走ったりとみなさん楽しんでおられました^^

お店に帰ってから、クリアのお客様が差し入れ下さった、「きのこご飯と
卵焼き」をみなさんで頂きました。
今後の予定は、少し歩いてバレーボールしたり、どこか遠いご飯やさん目指して、歩いたり走ったり・・・楽しみながら運動できたらと思います。
参加された方の運動への意識が高くなっていくので、今後も楽しみですね~
来月は・・・
★新世界に串カツ食べにウォーキング&ランニング★
日時:11月13日(金)19時~ 参加費は無料です。
ただ、距離が長いので、スタート地点がお店はなく、難波あたりになるかもしれません。
またご連絡いたしますね。
みなさんのご参加お待ちしております。

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