こんにちは。

クリアヒーリングサロン　スタッフ中井です！

 

真夏のかんかん照りが少し落ち着いて

ほんの少しですが涼しくなりましたね。

結局今年も、去年に引き続き

家の中ではクーラーを使わず過ごすことができました。

なんとなく、自分的にはクーラーをがんがんかけているより

元気いっぱいな気がします。

 

さて、昨日も朝７時３０分より、

たまに朝ヨガしてまいりました！

あいにくのお天気で、目覚めもどんより。。

起きにくい朝でしたが、やはり身体を動かすとチャキッとします。

 

今回はこのように大きく動いて、骨盤回りを動かしてから、

身体の背面をしっかり動かして、自律神経を整えるようなヨガを組んでもらいました。

毎度、したことのないような動きで、うめきながらやっております。

 

次回は　９月中旬予定　朝７時３０分〜８時３０分まで（ヨガは４５分間）

クリアヒーリングサロン中之島店にて

参加費：お一人２０００円

持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル

　　　　＜お問い合わせ先＞
中之島店　06-6225-7760／nakanoshima@clear-hs.com
西長堀店　06-6534-3701／info@clear-hs.com

参加してくださる皆さんに協力してもらいながら、朝ヨガ企画ですが

第５回もみんなで楽しく、季節の変わり目にも強い身体を目指して

やっていこうと思います^^

もしご興味がでてきましたら、お気軽にお声かけ下さいませ！！！

 

 

今年のお盆は二連休を頂き、徳島へ。

初めて見る阿波踊り。

こんなに迫力があって、かっこいいと、今まで知りませんでした！！

子どもも本気、おじいさんも本気で踊っていて、パワーをたくさんもらってきました！！

来年もいきたいなと、完全に阿波踊りの虜になった８月でした。

 

今回も長くなりました、読んで下さってありがとうございました^^