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time to think 〜番外編〜 自分×食事×体

  • 2017.11.28
  • |
  • 担当:

こんばんは!

スタッフ石田です^^

今月も残す所あと2日!

ラストスパートへ向けて駆け抜ける準備はできてますか?^^

 

先日、time to think 番外編

自分 × 食事 × 

を開催しました!

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座学では食べ物が口から入って便となり体の外にでる働きをお話。

実際毎日食べている食事がどんな風に体に吸収されているか?

当たり前になっていているところを知って頂き、毎日のお食事をさらに大切にしてもらえたらという思いでお話しました。

 

 17-11-28-19-13-25-149_deco絵心がなくてすみません!(笑)

 

 

お料理教室では、簡単♪かつオシャレなお料理★

大切な人に食べてもらいたい、一緒に楽しめる食事!をテーマに西山が考案。

調味料をできるだけ使わずに、素材そのものの味を生かしたレシピ。

そして、

切って混ぜてぽんっ とするだけでできてしまう簡単3ステップ(笑)

 

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皆さんで役割分担しながら、今何入れたのー?など気軽に質問が飛び交って、

にぎやかにお料理が進みます^^

 

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Point Blur_20171128_191751貴重!と隠し撮りされた2ショット(笑)

1511863886948お子さんも焼き上がりが待ちきれない^^

 

そして完成!

盛りつけもオシャレでレストランに来た様な出来映えに、皆さん大喜び!

 

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 視覚でも楽しめるお食事。そして優しいお味のお料理たち。

なにより、参加者の皆さんが自然と仲良くなっておられて、

お食事タイムではとてもなごやかに、会話も弾んでおられたのも嬉しかったです★

そしてこうなってくると以外に食べ過ぎないんですよね〜^^

少しの量でもお腹いっぱい♪

きっと脳がゆるやかに満足してくれているからだと思います。

 

お食事は私たちにとって、切っても切り離せないテーマ。

また第2回、3回と続けていきたいと思います!

 

 

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